Am avut plăcerea să vorbesc cu Robert Cercel şi să primesc o porție de energie mixată cu pasiunea pe care o are în tot ceea ce face. Experienţa lui Robert ca antrenor şi sportiv este una vastă, el fiind fost atlet de performanţă, având titluri de campion naţional şi internaţional. Deţine titlul de cel mai tânăr Master Trainer din România, obţinându-şi această calificare la doar 25 de ani. A dezvoltat numeroase proiecte sportive care au schimbat viaţa a câteva mii de oameni. Deține o importantă franciză în România a unui concept cu aparate de ultimă generaţie din Dubai și Italia.
Cine este Robert Cercel şi cum şi-a descoperit pasiunea pentru sport
Robert Cercel: Sunt o persoană care şi-a petrecut 3 sferturi din viaţă în sălile de antrenament. Timp de 14 ani am fost sportiv de performanţă: atletism de înalta performanţă, titluri de campion national şi internaţional, însă am fost nevoit, în urmă unei accidentări, să renunț la sportul de performanţă şi am ales o nouă cale în industria sportului, aceea de a trainui şi a motiva nenumărate persoane care doresc să intre în această lume.
Cum nu am putut stă departe de lumea sportului, de această dată, din postura de antrenor, mi-am dedicat toată pasiunea, experienţa, energia şi talentul în slujba oamenilor care adoră mişcarea şi care vor să înveţe cum să trăiască sănătos de la specialişţi şi profesionişţi din domeniu.
Cum decurge o zi din viaţa unui fitness trainer
Robert Cercel: Cum persoanele foarte active au nevoie de zile mai lungi, mă trezesc zilnic la ora 5.50, îmi gătesc un mic dejun rapid, şi la ora 6:30 cel târziu sunt în sala de antrenament, acolo unde mă aşteaptă primul client. Îmi închei activitatea la ora 21:00, timp în care antrenez, scriu programe de antrenament, rezolv problemele antreprenoriale, mănânc, merg la întâlniri de bussines. Adorm pe la ora 23.00 cam în fiecare noapte.
Care este rolul unui antrenor personal
Robert Cercel: Aici cred că putem vorbi câteva zile, pentru că este o ramură atât de amplă, dar voi încerca să fac un rezumat care poate ajuta pe oricine să-și aleagă un antrenor bun pentru obiectivele setate. Antrenorul personal este persoana ce trebuie să te ajute să îţi îmbunătăţeşţi forţa, rezistenţa şi coordonarea. În câteva cuvinte este persoana ce îţi îmbunătăţeşte condiţia fizică, ţînând cont de nivelul de pregătire şi de nevoile tale în atingerea obiectivelor, fără a-ţi pune în pericol starea de sănătate.
Trebuie să fie un bun psiholog, să ştie cum să îţi vorbească, să ştie ce te motivează şi să te facă să înţelegi de ce trebuie să parcurgi anumiţi paşi pentru a-ţi atinge obiectivele. Trebuie să aleagă cele mai eficiente exerciţii pentru tine şi să îţi creeze un program de antrenament special pentru obiectivul tău.
Care e cea mai mare realizare de până acum
Robert Cercel: Pe plan personal nu prea multe … (n.r. și zâmbește cu poftă)
Pe plan profesional, pot spune că până la vârsta de 32 de ani am realizat destul de multe. Titlul de Master Trainer, cel mai înalt grad în Fitness este o certificare pe care am obţinut-o la vârsta de 25 de ani. Asta înseamnă că sunt formator de antrenori ca şi meserie de bază. Mă pot mândri cu formarea a peste 1.000 de antrenori de fitness. Sunt unul din cei mai vechi în acest domeniu.
O altă realizare este proiectul Exclusive Fit – am deschis şi am condus cu succes 3 săli de antrenament și personal training în Constanța, având o medie de aproape 1.000 de clienţi anual.
Iar proiectul Intense Fitness, cu o vechime de peste 12 ani, este cel mai amplu proiect personal ce atinge aproape toate ramurile wellnesului: antrenamente personale, antrenament de grup, antrenamente online, nutriţie şi dietetică, fitness campuri, coaching, psihologie în fitness.
Cea mai de succes ramură a acestui proiect este programul Canali System Dubai. După foarte multe studii şi ani întregi de experienţă pe care îi avem, am creat Exclusive Fit, un program de fitness de care a ajuns la un echilibru perfect între nutriție, recuperare şi fitness. Programul este deja în 4 oraşe (Bucureşţi, Cluj, Braşov şi Constanţa), dar și în Dubai. Am alcătuit o echipa experimentată formată din 6 antrenori, 2 nutriţionişţi şi o echipa de Marketing Management personală.
Iar o ultima realizare şi nu cea din urmă, este cea de preparator fizic pentru sportivi de performanță datorita noii tehnologi Canali System Dubai – aparatură de ultimă generație de Recuperare și de Fitness la nivel înalt, noi fiind singuri din România”, a declarat Robert Cercel în interviul realizat în exclusivitate pentru Știrile Media.
