Este necesară igiena intimă întotdeauna după un raport
sexual? Am transformat o întrebare lansată pe un grup online de mămici într-un subiect de interes general. Am dezbătut această temă cu medicul ginecolog pentru a vă aduce lămuriri și recomandări avizate
Punctul de pornire al discuției cu dr. Bogdan Ciornei (medic primar Obstetrică-Ginecologie) este un aspect știut: faptul că fiecare contact sexual creează premisele contactării și propagării unei posibile infecții genitale și/sau de tract urinar, nu doar din cauza factorilor locali, ci și a surselor externe, a tipul de contact, a lubrifianților folosiți, a sănătății partenerului etc. Iată de ce este recomandată respectarea regulilor de bază în igiena intimă după contactul sexual, cu atât mai mult cu cât unii parteneri sunt obișnuiți să fugă imediat la baie, în timp ce alții rămân în pat pentru a se odihni.
„Amintiți-vă mereu că lichidul seminal poate avea un pH diferit de cel vaginal (la fel și majoritatea lubrifianților sau a prezervativelor), lucru care duce la modificarea locală a acestuia, având drept consecință afectarea temporară a mirosului vaginal.”, spune dr. Ciornei.
Cum este firesc, următorul gând al celor care au parcurs această afirmație este asociat cu regulile importante de igienă utile înainte, pe durata derulării actului sexual, dar și după încheierea acestuia. Am centralizat un set de măsuri elementare ce nu trebuie neglijate, care începe cu spălarea mâinilor (cu săpun), apoi a regiunii genitale, fără săpun.
- Nu sunt recomandate dușurile intravaginale pentru a elimina fluidele sau pentru a impiedica apariția unei sarcini (știm deja că doar metodele contraceptive sau contracepția de urgența sunt eficiente).
- Igiena jucăriilor sexuale reduce ponderea de patogeni de pe suprafața acestora (important aici este ca înstrăinarea lor să fie evitată; cu alte cuvinte, nu este indicat să fie împrumutate).
- După încheierea actului sexual este recomandat a se purta lenjerie intimă de bumbac (sau renunțarea la ea în timpul somnului) pentru a reduce umezeala din jurul zonei genitale si riscul de apariție a infecțiilor genitale sau urinare.
- În cazul unui contact sexual în timpul menstruației, acesta poate avea loc în duș, cu folosirea unui prezervativ, după îndepărtarea absorbantelor interne.
- După un contact sexual anal, igiena este foarte importantă: clătirea se va face cu apă călduță și săpun fără parfum. Rețineți faptul că acest tip de contact sexual poate cauza fisuri locale, la nivel rectal, generând sângerări care cresc riscul de infecție si transfer de microbi.
- Nu se va face trecerea de la sexul anal la cel vaginal fără a schimba prezervativul sau a spala penisul cu apă și săpun fără parfuum.
- Nu se va face trecerea de la analingus la sexul oral vaginal.
- Consumul de apă! Da! Poate nu vă așteptați să găsiți în acest articol o recomandare în acest sens, însă explicația este simplă: „efortul” fizic produce deshidratare.
Lista recomandărilor importante se încheie cu indicația a schimba lenjeria de pat cel puțin o dată /săptămână pentru a vă asigura de îndepărtarea fluidelor seminale, a transpirației etc, reducând astfel riscul de alergie și de infecție. Nu uitați să alegeți un program de spălare la temperaturi de nu mai puțin 60 grade pentru o prevenție eficientă!
Sursă foto: GynCare Clinic – obstetrica ginecologie Constanta / Unsplash
