Cu ocazia Zilei Mondiale de conştientizare a Osteoporozei, marcată în fiecare an în luna octombrie, Societatea Română de Endocrinologie (SRE) şi Societatea Română de Reumatologie (SRR) a derulat în data de 17 octombrie, o campanie de depistare şi prevenţie în centrul comercial Mega Mall Bucureşti.
Astfel, persoanele care s-au aflat în centrul comercial au primit informaţii esenţiale despre osteoporoză şi factorii de risc, iar medicii rezidenţi aflaţi la standul de informare au realizat o serie de teste (FRAX şi IOF) pentru depistarea riscului şi oferă recomandări trecătorilor.
Cuvântul în sine, „osteoporoză”, se traduce ca „os poros”. Astfel, osteoporoza este o afecţiune în care oasele devin fragile şi îşi pierd puterea pe măsură ce devin mai puţin dense şi calitatea lor este redusă. Osteoporoza este adesea numită „boala tăcută”, deoarece majoritatea oamenilor nu ştiu că au această afecţiune până când au o fractură după o cădere sau o lovitură minoră (cunoscută sub numele de fractură de fragilitate).
„Ne bucurăm să ne putem alătura eforturilor International Osteoporosis Foundation – IOF prin marcarea acestei zile şi în România, astfel ne propunem să includem sănătatea oaselor şi prevenirea fracturilor pe agenda de sănătate, pentru ca aceasta să fie adusă în atenţia profesioniştilor din domeniul sănătăţii, mass-media, factorilor de decizie, pacienţilor şi mai ales în atenţia publicului larg.”, a declarat prof. dr. Cătălina Poiană, endocrinolog, Coordonator Grup de lucru pentru osteoporoză al SRE.
Osteoporoza este des întâlnită, iar fracturile din cauza fragilităţii oaselor sunt în creştere. Conform Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii, se estimează că aproximativ 500 de milioane de bărbaţi şi femei din întreaga lume ar putea fi afectaţi de osteoporoză.
La nivel mondial, osteoporoza cauzează peste 8,9 milioane de fracturi anual, rezultând astfel o fractură de osteoporoză la fiecare 3 secunde
Una din trei femei şi unul din cinci bărbaţi cu vârsta de 50 de ani şi peste această vârstă vor avea o fractură de fragilitate din cauza osteoporozei în timpul de viaţă rămas. Până în 2050, se estimează că incidenţa mondială a fracturilor de şold la bărbaţi va creşte cu 310%, respectiv cu 240% la femei comparativ cu 1990.
Factorii de risc pentru osteoporoză sunt vârsta înaintată, reducerea înălţimii, masa corporală scăzută, anumite boli (cum ar fi artrita reumatoidă), istoric familial, utilizarea pe termen lung de glucocorticoizi şi alte medicamente, fracturi osoase după căderi minore.
„Deşi este o afecţiune foarte întâlnită, în prezent, osteoporoza este subdiagnosticată şi subtratată la scară largă. La nivel mondial, milioane de oameni cu risc crescut de a avea fracturi cauzate de osteoporoză nu sunt conştienţi de boala tăcută ce stă la bază. Costul la nivel uman şi socioeconomic este imens, iar impactul grav al fracturilor asupra independenţei pacienţilor este subestimat. Şi în România situaţia este similară, de aceea campaniile de conştientizare, de diagnosticare şi prevenţie sunt extrem de importante.”, a mai spus prof. dr. Cătălina Poiană.
Osteoporoza aduce o povară grea pentru persoane şi familiile lor: la femei, osteoporoza aduce mai multe zile de spitalizare decât cancerul de sân, atacul de cord, diabetul şi multe alte boli, iar la bărbaţi, riscul de fractură este cu până la 27% mai mare faţă de riscul de cancer de prostată.
Fracturile vertebrale (la nivelul coloanei vertebrale) pot cauza dureri de spate, scădere în înălţime, deformare, imobilitate, număr crescut de zile de pat şi funcţie pulmonară redusă. O femeie de 65 de ani cu o fractură vertebrală are un risc 1 din 4 de a avea încă o fractură peste 5 ani.
După o fractură de şold, aproximativ 60% dintre persoane afectate necesită asistenţă un an mai târziu şi 20% vor necesita îngrijiri medicale pe termen lung, iar în primul an după o fractură de şold sunt observate rate de mortalitate de până la 20-24%.
„Prevenţia osteoporozei, diagnosticul precoce şi îngrijirea adecvată, cu implicarea tuturor specialităţilor medicale necesare sunt foarte importante. În România nu există centre specializate de tratare a pacienţilor cu osteoporoză şi cu fracturi de fragilitate. În alte ţări unde aceste centre există s-au constatat: o iniţiere dublă a tratamentelor, o aderenţă mai mare la medicaţie şi o reducere la jumătate a ratelor de refracturare.”, a declarat prof. dr. Cătălin Codreanu, reumatolog.
Ziua Mondială de conştientizare a Osteoporozei, marcată în fiecare an în luna octombrie îşi propune să crească gradul de conştientizare cu privire la prevenirea, diagnosticarea şi tratamentul osteoporozei şi al bolilor musculo-scheletale asociate. Campania organizată de cele două societăţi medicale îşi propune să atragă atenţia asupra factorilor de risc, dar mai ales asupra măsurilor de prevenţie.
Prevenirea osteoporozei începe timpuriu în viaţă printr-un stil de viaţă sănătos. Masa osoasă maximă este atinsă între 25 şi 30 de ani. Deşi aproximativ 60-80% din masa osoasă maximă este determinată genetic, exerciţiul fizic şi nutriţia pentru oase sănătoase la tineri contribuie la maximizarea potenţialului genetic.
Factorii stilului de viaţă care contribuie la o bună sănătate a oaselor de-a lungul vieţii sunt exerciţiile fizice regulate folosind greutatea corporală, consumul de alimente hrănitoare şi sănătoase pentru oase, obţinerea unei cantităţi suficiente de vitamina D, menţinerea unei greutăţi corporale sănătoase şi evitarea fumatului şi a consumului excesiv de alcool.
Sursă foto: Unsplash.com
